Seuraa päivittäisiä Jukola-vinkkejä twitter-kanavalla #jukola_vinkit tai lue ne tästä jälkikäteen. #jukola_vinkit osa 1: Eka #jukola edessä Jämsässä? Lue tämä: http://t.co/qlHnfcD74h @Tilapit — OC Puisto (@ocpuisto) May 29, 2013 Perusteistahan tämä homma pitää lähteä rakentamaan. Missä ne kisat tänä vuonna edes on? Miten ilmoittaudutaan? Montako viestinviejää? Mikä on emit? #jukola_vinkit osa 2: Karttamerkkejä on liikaa? […]
Tällä kertaa radalla oli viitoitusta 21.1km ja pelkkiä juomarasteja. Sehän puistolaisille sopii! Kalevan Kierroksen puolimaratonilla nähtiin kolmelta OC Puiston aktiivilta PB:t! Minä jäin minuutin enkasta. Vaikka tulosluettelossa lukee MeRa, Mikko on liitetty pakkojäsenyydellä ja vaimonsa kehotuksella mukaan seuraan. Valkeakoski 1/2 Marathon. 1:39:30. #personalbest #greatrun #feelsgood — Timo Lappi (@Tilapit) May 18, 2013 Bruttoajat: Lammi Uki […]
Vuoden 2011 treenimäärätilastot toimi hyvin monessa eri tarkoituksessa: ”Katso kuinka vähän mä treenaan verrattuna muihin!” ja innostus monipuolisempaan treeniin esiintyi keskusteluissa – samoin liiterin koko… Vuoden 2012 treenitunneissa (katso kysely) kärjessä oli Uki (298 tuntia). Tero ja Henkka olivat viime vuonna edellä määrissä, mutta nyt to-be-ironman oli treenikunkku. Suurimmat kasvuprosentit tunneissa verrattuna edellisvuoteen oli Markilla […]
Kategoriat
Treenikysely 2012
Jo perinteinen treenikysely! Totuuden hetki Puistosuunnistajille. Miltä pohjalta lähdetään valmistautumaan uuteen kauteen 2013. Ladataan…
Kategoriat
OC Puisto and Santa Claus
Kategoriat
Puisto valmiina kesäillan rogainingiin
Vantaan Jukolan osuuteni jännitti tänä vuonna monesta syystä. Olin talvella kohottanut peruskuntoani hiihtokilometrejä lisäämällä. Myös kevään aikana tuli kohtalaisen hyvin käytyä metsässä hakemassa suunnistustuntumaa. Valitettavasti keuhkoputkentulehdus iski 3 viikkoa ennen Jukolaa, enkä tästä johtuen päässyt treenaamaan ollenkaan kolmeen viikkoon, joten lähdin Jukolaan ihan kylmiltään. Juhan positiivinen kannustus, että ”joskus on hyvä palautua kunnolla” ei täysin […]
Kategoriat
Jukolan 2012 lähtötunnelmia
Helteisen päivän jälkeen tihkusateinen startti sipoonkorpeen. OC Puisto vauhdissa. Puiston tulosseuranta http://online.jukola.com/tulokset/en/j2012_ju/kilpailijat/468/
Normisäätöjen jälkeen Puiston joukkue on asettunut pituus… eikun juoksujärjestykseen ja valmiina iskuun Sipoonkorvessa Valio-Jukolassa 2012! 1. Osuus 12.7-12.8 km: Mark Roth Puiston avaajana Mark ”back-tracking” Roth kuten myös Tampere-Jukolassa…
Viime vuoden Salpa-Jukola päättyi riemukkaisiin tunnelmiin OC Puiston leirissä (kuvia, tarinaa) ja huippusijoitukseen 468! OC Toffee jäi taakse ensimmäistä kertaa (etukäteisspekulointia). Tämän vuoden vertailussa on mukana myös muita tuttuja joukk…