1 Talven 2024 🌳-treenit Tällä viikolla vedettiin viimeiset suunnistustreenit Kuusijärvellä teemalla ”Yön syvyys”. Hilla oli nopein. Ihan kaikki eivät löytäneet rasteja mutta parkkiksen kuitenkin 😅. Antonin juoksukoulu tuo nopeutta ja tekniikkaa! Loppusyksystä Antonin treenit kahden viikon välein (4 kertaa) ja tammikuussa vielä 2 kertaa (palataan kevätkauteen sitten erikseen). Treenit kuuluvat tämän vuoden Puiston treenipakettiin, mutta […]
PuistoKirje Elokuu 2024
1 Syksyn 2024 🌳-treenit Puiston suunnistustreenit keskiviikkoiltaisin kello 18:00 Antonin vetämänä. Seuraavat treenit: Ke 28.8. kello 18:00 Rinnekoti. Teemana ”Pariharjoitus vuorovedoin”. Ilmoittaudu mukaan Nimenhuudossa viimeistään edellisenä iltana niin Anton tietää ottaa oikean määrän karttoja mukaan. Näin jatketaan 25.9. asti. Lokakuusta eteenpäin keskiviikkotreenit vuoroviikoin puistolaisten järjestämiä. 2 Vuoden 2024 🌳-mestikset Ti 10.9 Normaalimatka 5km: Lepolampi Ti […]
Endurance Quest 2024 kisaraportti
Tausta Kisaan valmistautuminen alkoi osin jo vuosi sitten. Puiston tiimi oli ollut viime vuoden kisassa, mutta siitä miehistöstä Pasi oli estynyt lähtemään tänä vuonna Artic Triplen finaalilajin osuessa aikataulullisesti pahaan hetkeen. Puiston chatissa kysyttiin vapaaehtoisia ja nostin puolittain käden, ja noin vartti sen jälkeen tuli maksupyyntö osallistumismaksusta 🙂 Seikkailukisaan valmistautumiseen kuuluu paljon varustesäätöä ja reittispekulaatiota, […]
OC Puisto Lakia-Jukolassa 2024
OC Puisto Lakia-Jukolaan kolmella joukkueella. Linkit tulospalveluun: 455 OC Puisto Rastitykki624 OC Puisto 11182 OC Puisto 2 Puiston Telttakylä osoitteessa M188 (OCP2), M189 (OCP1) ja M199 (OCP Rastitykki). PuistoTV:n Lakia Jukola Ennakkoa on katsottu jo huimat 17 000 kertaa eli keskimäärin kerran per suunnistaja. Aikaa on YouTubessa käytetty videota katsellen yli 4500 tuntia. Ja päälle […]
PuistoTV tekee tutkivaa journalismia ja selvittää tässä jaksossa, miten uusien kaudelle 2024 voimaan tulleiden lajisääntöjen ohjeajat SM-kisojen radoille vaikuttavat eri sarjojen ratojen pituuksiin. Vertailussa ohjeajat vs. viimeisen kolmen vuoden SM-kisojen tulokset. Asiantuntijoina jaksossa Suunnistusliiton Timo Saarinen ja Espoon Suunnan Taru Ikäheimonen. SM-kisojen uudet ohjeajat kaudelle 2024 lajisääntöjen mukaan on naisten sarjoissa: Ja miesten sarjoissa: PuistoTV:n […]
PuistoKirje Tammikuu 2024
1 Vuoden 2023 treenikysely Puiston treenikysely vuoden 2023 treenitunneista ja kilometreistä lajeittain. Olen poiminut teidän avuksi datapuistosta tiedot taulukkoon, jotta treenituntien ja kilometrien syöttäminen olisi mahdollisimman helppoa. Siis niiden osalta tietty, joiden osalta datapuisto on kytketty Stravaan. Taulukko PuistoDrivellä (jäsenille). 1. Jos sinun strava ja datapuisto on kytketty etkä ole treenannut salaa, riittää että […]
PuistoTV:n Rinnesuunnistus -jakso pureutuu siihen, minkälaista isommissa ja jyrkemmissä rinteissä on suunnistaa. Fyysinen rasitus, jyrkän rinteen vaikutus juoksemiseen sekä suunnistuksen haasteet. Esimerkkimaastossa vuoden 2023 Italian rastiviikolla Dolomiiteilla jakson tekijäkolmikko. Sveitsin rastiviikon rinnesuunnistuksesta kertoo Hanna Vuorela. Maastossa kuvattiin Caraltessa ja Tai di Cadoressa 5.7.2023. Haastattelut kuvattiin Espoossa ja Kauniaisissa 10.12.2023. Jakso julkaistiin 18.12.2023. Tämän PuistoTV-jakson toteuttivat […]
PuistoKirje Lokakuu 2023
1 Puiston varustetilaus 2023 Huomaathan että vika mahis tilata vihreää on huomenna sunnuntaina 8.10.2023 kello 23:59! Ohjeet PuistoDrivellä (ja meilissä ja whatsappissa). 2 Puiston mestikset 2023 Kahdet mestaruuskisat on vielä juoksematta. Sprintti Leppävaarassa maanantaina 30.10.2023 (Sprintticup A-rata) ja pitkä matka Sipoossa lauantaina 4.11.2023 (Raatojuoksu 15km). Ilmoittautumiset sekä Puiston nimenhuutoon että järjestäjille. Toinen puolisko kisoja on […]
PuistoKirje Syyskuu 2023
tl/dr; Maksa jäsenmaksu ja PuistoMasters 2023 Holvissa. Ilmoittaudu Puiston mestiksiin Nimenhuudossa. 1 Puiston mestiskausi starttaa päivämestiksillä Haukkalammelta. Yösekoilut (🍿 esiin!) Kopparnäsissä, sprintti Leppävaarassa ja pitkä matka perinteisesti Sipoossa Raatojuoksun yhteydessä. Ilmoittaudu mukaan Nimenhuudossa niin olet mukana lähtöaikojen arvonnassa. Pyritään myös siihen että kartat on otettu erikseen järjestäjien puolesta. 2 Varustetilaus 2023! Puiston chatissa etukäteiskysely jotta […]
PuistoMasters Meiko Etelä 3-2023
PuistoMastersia taas Meikon alueella Kirkkonummella. Tällä kertaa järven eteläpuolella idän kautta kiertäen. Rata oli 5.2km pitkä. Kirjoitin ohjeisiin etukäteen: Coach-Antonin voittoaika oli 34:27, mutta osannut ottaa tuohon ihanneaikaan MM-edustajia mukaan. Mikko juoksi 46:42 ja voitti amatöörisarjan. RM:n ihanneaika oli siis lähellä noiden kahden keskiarvoa 🤩. Kolme muutakin voittajaa lupasin kukittaa. Suoran viivan kunkku oli Mika […]